Cristina si-a descoperit pasiunea pentru nutritie atunci cand a vrut sa slabeasca. Acum este absolventa a cursului de Tehnician nutritionist al Scolii Fitness Scandinavia, pe care a si ajuns sa il si sustina ca Master Trainer. De asemenea, este dietetician in cadrul Inspectoratului de Ocrotire a

READ MORE

Iulian are 28 de ani si a intrat intr-o sala de forta la 15 ani. A fost suficient pentru a-si descoperi marea pasiune: fitness-ul si body building-ul. A absolvit cursurile de instructor fitness in cadrul Federatiei Romane de Culturism si Fitness, iar in 2009 a fost campion national la body building.

Este instructor Limitless din 2014 si isi sfatuieste clientii sa fie cat mai sinceri, cu ei si cu antrenorul, si sa aiba incredere in program si in antrenor, dar si in ei.

iulian-procesata-1

Cum ai ajuns sa practici sport si ce te-a motivat sa continui?

Am intrat pentru prima data intr-o sala de forta la 15 ani. Un singur antrenament mi-a fost destul sa imi dau seama ca fitness-ul va face parte din viata mea pe viitorul.

Cat este motivatie si cat este ambitie in practicarea unui sport? Care din cele doua este mai importanta dupa parerea ta?

Depinde de nivelul la care il practici. Un atlet desavarsit va face orice sacrificiu pentru a-si mari performantele. Nu are nevoie de foarte multa motivatie din exterior. Cu omul de rand e invers: pe zi ce trece, oamenii devin din ce in ce mai confortabili si au nevoie de motivatie pentru a incepe sau pentru a mentine un stil de viata sanatos.

La doar 26 de ani, Daniel este unul dintre cei mai apreciati antrenori de fitness din Bacau. Inca din copilarie a practicat sportul: inot, judo, karate, fotbal, baschet, handbal si fotbal.

Dupa ce a renuntat la fotbal, si-a dorit sa devina antrenor, a absolvit atat facultatea, cat şi masterul in Educaţie Fizica şi Sport, iar in 2015 si-a deschis propriul studio de fitness, Know Limits. Este instructor Limitless din 2014.

dani-procesata-2

Cum ai ajuns sa practici sport si ce te-a motivat sa continui?

Ca orice copil am inceput sa fac sport in fata blocului alaturi de prieteni si vecini, de dimineata pana seara jucam fotbal si alte sporturi de echipa. Motivatia de a continua a venit odata cu progresul si rezultatele obtinute.

Cat este motivatie si cat este ambitie in practicarea unui sport? Care din cele doua este mai importanta dupa parerea ta?

As spune ca este un raport de 40% la 60%, balanta inclinand spre ambitie. Insa, nu poti progresa fara cele doua componente care se completeaza perfect. :-)

Raluca provine dintr-o familie de sportivi de performata si a fost dubla campioana nationala la slalom la categoria juniori. Este profesor de educatie fizica si sport cu acte in regula si a profesat timp de trei ani la un liceu din Brasov. Pe langa aceasta

READ MORE

Ruxandra a facut balet clasic timp de 13 ani, iar cand a renuntat la balet s-a apucat de fitness din dorinta de a-i invata si ajuta pe altii sa fie in forma. In acest timp a fost si psiholog la Directia Generala pentru Asistenta Sociala

READ MORE

Rares a practicat timp de opt ani atletismul, participand la numeroase competitii si devenind campion la probele de alergare viteza. Din cauza unui accident a renuntat la atletism, dar nu a vrut sa renunte si la sport, asa ca a absolvit Facultatea de Educatie Fizica si Sport si a devenit instructor de fitness si aerobic. Multumirea clientilor si bucuria pe care o manifesta acestia atunci cand lucreaza cu Rares sunt lucrurile care il fac sa revina in sala de antrenamente si il motiveaza sa isi depaseasca limitele si sa devina un antrenor si un instructor cat mai bun.

rares-procesata-1

Cum ai ajuns sa practici sport si ce te-a motivat sa continui?

Am inceput sa practic sportul inca din clasa a V-a. Eram foarte rapid si nu aveam stare, asa ca am zis sa valorific aceste “calitati”. Am inceput sa practic atletismul. La inceput probele de distanta scurta, iar spre sfarsitul liceului am alergat si pe distanta de 400 m, care, din punctul meu de vedere, este cea mai grea proba din atletism. Am continuat sa practic acest sport din dorinta de a evolua si de a fi printre cei mai buni. Din pacate o accidentare m-a obligat sa renunt la sportul de performanta, dar nu m-a impiedicat sa urmez Facultatea de Educatie Fizica si Sport, iar mai tarziu sa devin instructor de fitness si aerobic.