Este o mare diferență între a cunoaște drumul și a merge pe acel drum. Același lucru este valabil și atunci când vorbim despre alimentație. Nu ne putem baza întotdeauna pe afirmația "voi face alegeri sănătoase", pentru că pot apărea situații neprevăzute, care ne vor obliga să

READ MORE

               În reviste sau pe Internet găsim articole elaborate despre metode ultrasofisticate de pierdere în greutate, de mărire a masei musculare sau forței, produse “minune”, tehnici speciale de antrenament precum și multe alte informații care par a fi destinate

READ MORE

Obiectivele de remodelare corporală par să ne însoțească indiferent de numărul de kilograme sau de vârstă. Întotdeauna vom încerca să îmbunătățim ceva sau măcar să menținem un rezultat de care suntem mândri, mulțumiți. Însă reușim de fiecare dată să atingem acest obiectiv? Din păcate, în multe

READ MORE

Poftești și te întrebi ce se întâmplă cu tine? Oare ce problemă ai? Iată câteva întrebări pe care ni le adresăm atunci când ne confruntăm cu o stare permanentă de pofte alimentare. Stă în natura omului să se îngrijoreze la cel mai mic element care îl scoate din

READ MORE

Marcel a descoperit sportul in clasa intai, cand a inceput sa joace fotbal. In paralel, a inceput sa aprecieze si fitness-ul si sa se pregateasca pentru a deveni antrenor. Desi jongleaza cu un job full time, o echipa de fotbal si antrenoratul pe cont propriu

READ MORE

Geanina spune despre ea ca este ca un iepuras Duracell, plina de energie. Ceea ce este adevarat atunci cand vezi cat este de activa si de implicata, dar si plina de voie buna si pasiune. Mama, antrenoare, voluntar SMURD, ea este caracterizata de colegi ”fiara dintre

READ MORE

Olivian a ales sportul si un stil de viata sanatos dupa ce a lucrat mai multi ani intr-o companie mare din Timisoara. Motivul era foarte simplu: odata ce ajungi sa practici sport si sa vezi beneficiile pe care le ai la nivel fizic si mental,

READ MORE