Limitless Bacău împlinește 5 ani și 1500 de kilograme slăbite în total de membrii comunității. Aniversăm acești ani de transformări fabuloase, alături de Dani și Răzvan, de cele unsprezece persoane alese, fiecare fiind una din fețele programului, dar și de voi toți cei care ați gustat și experimentat programul în Bacău. Pentru că mai important decât cele 1500 de kilograme slăbite, sunt cele 1500 de ‘kilograme’ de încredere în sine, zâmbete senine și bucuria de a te simți bine în propriul corp pe care le-am construit alături de voi. Rezultatul nostru în acești 5 ani, este de fapt rezultatul lor! Vă invităm să îi cunoașteți pe cei care sunt fața Limitless. #LimitlessFaces

Madalina

1.Te consideri Limitless?

Da da! Limitless înseamnă ambiție, determinare, perseverență, muncă multă, dar și zâmbete frumoase.

2.Care a fost obiectivul tău la intrarea în program?

Mi-am dorit să redevin ceea ce am fost înainte de sarcină, iar programul Limiteless a fost cel mai potrivit pentru a-mi îndeplini visul. Am reușit!

3. Cum te vedeai înainte de experiența Limitless?

Mă vedeam grasă, simțeam că mi-am pierdut definitiv frumusețea și mă simțeam demoralizată. 

4. Care a fost cea mai mare provocare întâlnită pe parcursul programului?

Limitless Bacău împlinește 5 ani și 1500 de kilograme slăbite în total de membrii comunității. Aniversăm acești ani de transformări fabuloase, alături de Dani și Răzvan, de cele unsprezece persoane alese, fiecare fiind una din fețele programului, dar și de voi toți cei care ați gustat și experimentat programul în Bacău. Pentru că mai important decât cele 1500 de kilograme slăbite, sunt cele 1500 de ‘kilograme’ de încredere în sine, zâmbete senine și bucuria de a te simți bine în propriul corp pe care le-am construit alături de voi. Rezultatul nostru în acești 5 ani, este de fapt rezultatul lor! Vă invităm să îi cunoașteți pe cei care sunt fața Limitless. #LimitlessFaces

Monica

1.Te consideri Limitless?

Cu siguranță! Chiar 100% aș spune.

2.Care a fost obiectivul tău la intrarea în program?

Când am intrat în Limitless îmi doream să slăbesc, dar nu știam pe atunci, că această performanță nu e o destinație. Am învățat aici că este o cale pe care o urmezi zi de zi și un proces care te transformă zi de zi în ceea ce îți dorești să devii.

3. Cum te vedeai înainte de experiența Limitless?

Nemulțumită de mine.

4. Care a fost cea mai mare provocare întâlnită pe parcursul programului?

Limitless Bacău împlinește 5 ani și 1500 de kilograme slăbite în total de membrii comunității. Aniversăm acești ani de transformări fabuloase, alături de Dani și Răzvan, de cele unsprezece persoane alese, fiecare fiind una din fețele programului, dar și de voi toți cei care ați gustat și experimentat programul în Bacău. Pentru că mai important decât cele 1500 de kilograme slăbite, sunt cele 1500 de ‘kilograme’ de încredere în sine, zâmbete senine și bucuria de a te simți bine în propriul corp pe care le-am construit alături de voi. Rezultatul nostru în acești 5 ani, este de fapt rezultatul lor! Vă invităm să îi cunoașteți pe cei care sunt fața Limitless. #LimitlessFaces

Catalina

1.Te consideri Limitless?

Cu siguranță!

2.Care a fost obiectivul tău la intrarea în program?

Principalul obiectiv a fost să slăbesc pentru că nu mă simțeam bine în pielea mea.

3. Cum te vedeai înainte de experiența Limitless?

Eram nemulțumită total de felul în care arătam.

4. Care a fost cea mai mare provocare întâlnită pe parcursul programului?

Limitless Bacău împlinește 5 ani și 1500 de kilograme slăbite în total de membrii comunității. Aniversăm acești ani de transformări fabuloase, alături de Dani și Răzvan, de cele unsprezece persoane alese, fiecare fiind una din fețele programului, dar și de voi toți cei care ați gustat și experimentat programul în Bacău. Pentru că mai important decât cele 1500 de kilograme slăbite, sunt cele 1500 de ‘kilograme’ de încredere în sine, zâmbete senine și bucuria de a te simți bine în propriul corp pe care le-am construit alături de voi. Rezultatul nostru în acești 5 ani, este de fapt rezultatul lor! Vă invităm să îi cunoașteți pe cei care sunt fața Limitless. #LimitlessFaces

Elena, unul din cele 11 chipuri Limitless Bacău este pentru noi imaginea blândeții, bunătății și perseverenței pentru bunăstarea propriului corp.

Elena, unul din cele 11 chipuri Limitless Bacău este pentru noi imaginea blândeții, bunătății și perseverenței pentru bunăstarea propriului corp.

1. Te consideri Limitless?

După mult timp și multe provocări, pot spune că DA!

2. Care a fost obiectivul tău la intrarea în program?

Să slăbesc să fie bine pentru sănătatea mea și bineînțeles să arăt bine.

3. Cum te vedeai înainte de experiența Limitless?

Neîmpăcată cu mine, îngrozitor, depresivă mereu. Nu mă simțeam comfortabilă cu felul în care arătam mai ales când trebuia să ies la o petrecere sau să mă întâlnesc cu prietenii în oraș.

Limitless Bacău împlinește 5 ani și 1500 de kilograme slăbite în total de membrii comunității. Aniversăm acești ani de transformări fabuloase, alături de Dani și Răzvan, de cele unsprezece persoane alese, fiecare fiind una din fețele programului, dar și de voi toți cei care ați gustat și experimentat programul în Bacău. Pentru că mai important decât cele 1500 de kilograme slăbite, sunt cele 1500 de ‘kilograme’ de încredere în sine, zâmbete senine și bucuria de a te simți bine în propriul corp pe care le-am construit alături de voi. Rezultatul nostru în acești 5 ani, este de fapt rezultatul lor! Vă invităm să îi cunoașteți pe cei care sunt fața Limitless. #LimitlessFaces

Oana, una din fețele Limitless. Mai exact 'fața programului' care pentru noi a inspirat mereu curaj, îndrăzneală, forță și căldură.

Oana, una din fețele Limitless. Mai exact ‘fața programului’ care pentru noi a inspirat mereu curaj, îndrăzneală, forță și căldură.

1. Te consideri Limitless?

Da! A fost o luptă cu mine pe care consider că am învins-o cu succes.

2. Care a fost obiectivul tău la intrarea în program?

Mi-am dorit să mă simt bine în pielea mea, să fiu mai sănătoasă, mai încrezătoare, mai energică.

3. Cum te vedeai înainte de experiența Limitless?

Rezervată, obosită și lipsea motivația.

4. Care a fost cea mai mare provocare întâlnită pe parcursul programului?

Am învățat că disciplina este o componentă foarte importantă, nu doar în sport, ci și în viața de zi cu zi.

Postările din ‘Jurnalul lui Iby – Călătoria mea și a corpului meu în timp’ fac parte dintr-o serie de articole care documentează pas cu pas călătoriei Ibolyei în remodelarea corpului său după nașterea celor două fiice gemene ale sale. Iby este membră a comunității de membri Limitless Bacău, iar procesul de 3 luni este susținut într-un membership activ în programul online de slăbire Reset by Limitless dar și de o serie de conversații pe care Iby le are săptămânal cu Andra, fondatoarea programului și din care își extrage parte din motivația și curajul de a face pașii necesari către corpul suplu, sănătos și puternic pe care și-a propus să îl aibă din nou. Episodul 1 poate fi citit dând click aiciepisodul 2 aici,episodul 3 aici, episodul 4 aiciepisodul 5 aiciepisodul 6 aici, episodul 7 aiciepisodul 8 aici, episodul 9 aiciepisodul 10 aici, episodul 11 aici iar episodul 12 aici, episodul 13 aici iar episodul 14 aici.

Săptămâna 14

Iby: Înainte mi se spunea că am slăbit, dar în ultima perioadă toți mai adaugă un cuvânt: mult. ”Ai slăbit mult!” și acest mult îmi aduce aminte de unde am pornit, ce greu a fost și psihic și fizic și nu pot să fiu decât recunoscătoare pentru toate persoanele care îmi zic că am slăbit, deoarece de fiecare dată îmi aduc aminte de scopul meu și de target-ul pe care mi l-am propus. Când încă aveam 83 de kilograme nimeni nu avea încredere că voi slăbi, nici măcar eu, numai George, soțul meu și tatăl meu. Ei doi mereu îmi spuneau că va fi bine și în curând voi ajunge la kilogramele normale. Mă gândesc acum cât de greu ar fi fost, dacă nici ei nu aveau încredere în mine. Omul este o ființă puternică dar foarte influențabilă. Așa că dacă simțiti că nu mai aveți putere și aveți nevoie de o schimbare, căutați în jurul vostru persoana care să vă ajute să faceți primul pas.

36525219_2163155280584087_8398225922129395712_n (1)

Andra – Vorba cea bună

În lucrul cu Iby mi s-a cristalizat un principiu cu care m-am întâlnit de altfel în multe alte situații și anume că cel mai greu lucru într-o situație grea fie că e vorba de corpul nostru și de condiția fizică, fie de un job sau de o relație e să ne strunim într-o așa manieră mintea încât să nu credem că situația aceea va dura pentru totdeauna. Odată ce realizăm cu adevărat că indiferent care sunt emoțiile prin care trecem, ele sunt efemere aproape că nu mai dor la fel de tare…efect aproape instant. 

Postările din ‘Jurnalul lui Iby – Călătoria mea și a corpului meu în timp’ fac parte dintr-o serie de articole care documentează pas cu pas călătoriei Ibolyei în remodelarea corpului său după nașterea celor două fiice gemene ale sale. Iby este membră a comunității de membri Limitless Bacău, iar procesul de 3 luni este susținut într-un membership activ în programul online de slăbire Reset by Limitless dar și de o serie de conversații pe care Iby le are săptămânal cu Andra, fondatoarea programului și din care își extrage parte din motivația și curajul de a face pașii necesari către corpul suplu, sănătos și puternic pe care și-a propus să îl aibă din nou. Episodul 1 poate fi citit dând click aiciepisodul 2 aici,episodul 3 aici, episodul 4 aiciepisodul 5 aiciepisodul 6 aici, episodul 7 aiciepisodul 8 aici, episodul 9 aiciepisodul 10 aici, episodul 11 aici iar episodul 12 aici.

Săptămâna 12

Iby: La întâlnirea de 10 ani cu foștii mei colegi de liceu, am prins și mai multă încredere. Au venit la mine oameni să mă felicite pentru gemene și toți mi-au zis că nici nu arăt mămică, că nu se vede pe corpul meu că am născut. Cei mai mulți, însă, mi-au zis de fericirea pe care o transmit cu atitudinea mea. A fost interesant să văd că acești oameni chiar dacă au remarcat că fizic arăt bine, totuși mi-au zis că ”Iby, se vede că ești fericită, strălucești!”. Chiar simțeam că inima mea zâmbește, iar acești oameni parcă îmi vedeau inima. A doua zi m-am cântărit și voila: 70 de kilograme! Asta înseamnă că am ajuns deja la o performanță de 12 kilograme slăbite, e uau pentru mine! Ce îmi trebuie mai mult decât atât? Încă 7 kilograme! :))

37757575_2185445688355046_4857896388765155328_n

Andra – Vorba cea bună

Și totuși în pofida cuvintelor pozitive cu care începe această nouă filă de jurnal, Iby nu a avut o săptămână ușoară. Chiar deloc. A fost unul din hopurile mentale din călătoria sa. Și din ce am învățat în săptămâna asta alături de Iby, am o temă pentru tine.

Decide de dinainte de a începe când vei renunța. Chiar așa. Decide chiar la începutul drumului tău care sunt condițiile în care vei renunța. Și nu numai că te sfătuiesc să te gândești asupra acestor condiții, în care ar fi acceptabil pentru tine să renunți la ce ți-ai propus, ba chiar te încurajez să ți le și scrii. Apoi respectă programul pe care ți l-ai făcut. Renunțarea uneori poate fi decizia sănătoasă dar doar dacă este în condițiile corecte și nu consecința de moment a faptului că te simți copleșit mental de călătoria pe care o ai de făcut.

Postările din ‘Jurnalul lui Iby – Călătoria mea și a corpului meu în timp’ fac parte dintr-o serie de articole care documentează pas cu pas călătoriei Ibolyei în remodelarea corpului său după nașterea celor două fiice gemene ale sale. Iby este membră a comunității de membri Limitless Bacău, iar procesul de 3 luni este susținut într-un membership activ în programul online de slăbire Reset by Limitless dar și de o serie de conversații pe care Iby le are săptămânal cu Andra, fondatoarea programului și din care își extrage parte din motivația și curajul de a face pașii necesari către corpul suplu, sănătos și puternic pe care și-a propus să îl aibă din nou. Episodul 1 poate fi citit dând click aiciepisodul 2 aici,episodul 3 aici, episodul 4 aiciepisodul 5 aiciepisodul 6 aici, episodul 7 aiciepisodul 8 aici, episodul 9 aiciepisodul 10 aici iar episodul 11 aici.

Săptămâna 11

Iby: Știi sentimentul acela când te trezești, mergi în fața oglinzii și brusc îți readuci aminte că ești din nou frumoasă? Chiar dacă tu noaptea încă te mai visezi plinuță și te trezești cu un gând înnorat, dar de fapt afli din nou că realitatea este cu mult mai frumoasă. Exact asta trăiesc zilele astea! Iubesc acest sentiment și cred că asta este Limitless – să te iubești necondiționat și să îți dăruiești tot ce e bun. Mi-am dat seama că nici Limitless și nici Reset nu sunt numai despre alimentație sau despre puterea fizică, ci mai ales despre puterea minții și despre dragostea pe care o simți pentru tine și pentru tot cei din jur. Să fii Limitless este un dar care poate deveni viața ta, care va curge în sângele tău și îți va conecta din nou stomacul, cu inima și mintea ta. Un echilibru nesfârșit care în final te va face să te iubești din nou.

Iby și una din gemenele sale la aniversarea lor de un an.

Iby și una din gemenele sale la aniversarea lor de un an.

Andra – Vorba cea bună

Când am citit această filă de jurnal a lui Iby, mi-am adus instant aminte de …sentimentul invers pe care l-am avut atunci când am trăit propriul episod de luare în greutate, acum 8 ani. Ca orice aproape orice femeie, după ce am trecut binișor de adolescență am descoperit natural că nu tuturor ne e dat un metabolism care să ne permită 3 deserturi pe zi, să ne facem pofta cu toate felurile de paste, sosuri, hamburgeri și sucuri acidulate pe care le găsim în cale. Adică de permis ne e permis orice, numai că pentru femeile ca mine asta vine la pachet cu asumarea unei alegeri: între bucuria de a savura mult și des toate cele de mai sus sau bucuria de a avea un corp pe care îl iubești, pe care îl hrănești conștient cu mâncăruri sănătoase și îl bucuri echilibrat cu câte o gurmanderie sau un desert, într-o singură porție moderată, poate de maxim două – trei ori pe săptămână.

Postările din ‘Jurnalul lui Iby – Călătoria mea și a corpului meu în timp’ fac parte dintr-o serie de articole care documentează pas cu pas călătoriei Ibolyei în remodelarea corpului său după nașterea celor două fiice gemene ale sale. Iby este membră a comunității de membri Limitless Bacău, iar procesul de 3 luni este susținut într-un membership activ în programul online de slăbire Reset by Limitless dar și de o serie de conversații pe care Iby le are săptămânal cu Andra, fondatoarea programului și din care își extrage parte din motivația și curajul de a face pașii necesari către corpul suplu, sănătos și puternic pe care și-a propus să îl aibă din nou. Episodul 1 poate fi citit dând click aici,episodul 2 aici,episodul 3 aici, episodul 4 aiciepisodul 5 aiciepisodul 6 aici, episodul 7 aiciepisodul 8 aici, episodul 9 aici, iar episodul 10 aici.

Săptămâna 10

Iby: Această săptămână nu este despre odihnă, nu. Nici această săptămână nu este despre asta. Simt că oboseala deja îmi curge prin sânge meu şi a devenit o stare normală, care de multe ori joacă feste cu starea mea de spirit. Săptămâna a 10-a a fost una intensă. Dar chiar dacă am fost foarte obosită şi nedormită, am fost la sală şi nu m-am oprit din munca la corpul meu. Într-o zi, înainte de sport, eram goală în faţa oglinzii şi mă vedeam super slabă. Zic „Uaaaaaau! Sigur îmi vine deja slopeta de acum doi ani!”… şi eu chiar credeam în ceea ce văd. Bineînţeles, am avut de suferit după această încredere irealistă. Am constatat că acele haine sunt cusute pentru o siluetă mai suplă şi lupta nu este nici măcar aproape de sfârşit.

Iby și una din gemene.

Oboseala e mereu recompensată cu bucurie, atunci când ești mamă. Iby împreună cu una din gemenele sale.

Andra – Vorba cea bună

Sunt lupte pe care atunci când le duci te dezbracă aproape complet de încrederea în sine, de puterea de a fi tu însăți și de putința de a mai dedica energie lucrurilor în care crezi. Și sunt lupte care fac reversul. Pe care odată ce te angajezi să le duci, simți brusc că până și gândul de ‘luptă’ are o parte luminoasă, energie bună care pas cu pas te încarcă. Cam cum s-ar încărca liniuță cu liniuță bateria unui telefon. Pe cele din urmă nu numai că trebuie să le ducem cu orice preț, dar dacă n-am face-o n-am mai fi noi înșine sau cel puțin n-am afla cine suntem noi înșine de fapt, atunci când suntem chiar cea mai frumoasă variantă care putem fi. 

Postările din ‘Jurnalul lui Iby – Călătoria mea și a corpului meu în timp’ fac parte dintr-o serie de articole care documentează pas cu pas călătoriei Ibolyei în remodelarea corpului său după nașterea celor două fiice gemene ale sale. Iby este membră a comunității de membri Limitless Bacău, iar procesul de 3 luni este susținut într-un membership activ în programul online de slăbire Reset by Limitless dar și de o serie de conversații pe care Iby le are săptămânal cu Andra, fondatoarea programului și din care își extrage parte din motivația și curajul de a face pașii necesari către corpul suplu, sănătos și puternic pe care și-a propus să îl aibă din nou. Episodul 1 poate fi citit dând click aici,episodul 2 aici,episodul 3 aici iar episodul 4 aici.

Săptămâna 4

Iby: Săptămâna a patra este o săptămână a concluziilor. M-am cântărit și am constatat că acel cântar pe care îl credeam mereu stricat, de fapt e funcțional și cântărește în parametri normali. Numai eu nu vroiam să îl cred și de fiecare dată mă mințeam. Dar cântarul nu era stricat, gândirea mea era.

După ce am văzut rezultatele un lucru am să îți spun ție cea care îmi citești jurnalul: «Nimeni nu te va aduce pe tine înapoi la tine. Dar tu o vei putea face mereu, ori de câte ori va fi nevoie. Crede-mă.»

Dacă ar fi să numesc o singură trăsătură principală de care emană Iby, aceea ar fi bucuria, pofta de viață.

Dacă ar fi să numesc o singură trăsătură principală de care emană Iby, aceea ar fi bucuria, pofta de viață.

Andra – Vorba bună

Se împlinesc patru săptămâni de când lucrez cu Iby. Primele patru. Am început cu două săptămâni în care Iby nu a urmat o alimentație anume și nu a avut sportul ca parte a programului. Ținta noastră principală în aceste două săptămâni a fost să lucrăm împreună la convingerile și atitudinile pe care le are Iby față de corpul său. Să o pregătim mental pentru ce va urma. Am bifat mai multe exerciții de coaching și chiar am exersat împreună și meditația. Totul ca Iby să creadă din nou în puterile minții sale de a îndeplini ceea ce își dorește și în puterea corpului său la a se reîntoarce în forma de dinainte de sarcină. Lucru despre care atunci avea îndoieli serioase că ar mai fi posibil.

În plus, săptămână de săptămână, Iby a avut câte un obicei sănătos de integrat în programul său. În prima săptămână am lucrat cu obiceiul de a avea o masă o dată la 3 ore, ulterior am lucrat cu hidratarea suficientă și corectă dar și cu micile obiceiuri care nu o lăsau pe Iby să aibă un program sănătos de mese (ex. obiceiul de a bea cafeaua înainte de a lua micul-dejun). În celelalte două săptămâni Iby a început să urmeze alimentația primită în cadrul programului nutrițional Reset (slabestedestept.ro)

Într-una din diminețile trecute am primit un mesaj superb, era Iby care îmi scria: